مقاله ای در باب دستور جلسه «جهان بینی در ورزش»
شنبه 7 دی 1398 ساعت 09:00 ق.ظ | نوشته شده به دست همسفر صفورا | ( نظرات )
در جهان بینی ورزش؛ یا میبریم یا می آموزیم

 در باب دستور جلسه هفتگی «جهان بینی ورزش» 

به قلم؛ کمک راهنما همسفر زهرا

 جسمی که در اختیار ماست نیاز به رسیدگی دارد که یکی از روش‌های نگهداری از جسم، ورزش و تحرک می‌باشد.جسم مانند منزلی است که به ما اجازه داده‌اند در این منزل باشیم...

همان‌گونه که از اسمش مشخص است؛ جهان‌بینی ورزش یعنی باید بدانیم دیدگاه  شخص نسبت به ورزش چگونه است .آیا دیدگاه و تفکر یک شخص را می‌شود دسته‌بندی کرد؟ علاقه و اشتیاق به ورزش زمانی رخ می‌دهد که در هنگام ورزش یک‌چیزی را دریافت کرده باشیم مانند سرخوشی، ذوق و حال خوش و کسی که توانسته باشد این موارد را در خود اندوخته باشد تفکر و جهان‌بینی او رشد کرده است.گاهی افراد برای لاغری این کار را انجام می‌دهند.البته در بعضی ورزش‌ها اگر جهان‌بینی به دنبال نداشته باشد قطعاً جواب معکوس خواهد بود.خوشبختانه در کنگره 60 به دلیل آموزش‌های ناب آقای مهندس افرادی که سال‌هاست در کنگره حضور دارند ورزش را با نگاه دیگری می‌بینند. جسمی که در اختیار ماست نیاز به رسیدگی دارد که یکی از روش‌های نگهداری از جسم، ورزش و تحرک می‌باشد.جسم مانند منزلی است که به ما اجازه داده‌اند در این منزل باشیم و این من هستم که مستأجر این منزل هستم ،می‌توانم آن را آباد و سرزنده نگه‌دارم و یا می‌توانم تخریب و ویران سازم.

در جهان‌بینی ورزش ،باید بدانیم که هر شخصی باید یک‌رشته‌ی ورزشی را انتخاب کند طبق علاقه‌ای که دارد و طبق توانایی که دارد و در آن به رشد لازم برسد و جز اهدافش باشد .زمانی که انسان برای برنامه‌های روزمره‌ی خود تلاش می‌کند اگر در کنار آن‌ها به ورزش بپردازد متوجه خواهد شد که بقیه‌ی برنامه‌های او از طریق همین ورزش به سرانجام می‌رسند،به‌طور مثال شخصی که یک روز در میان ورزش ایروبیک یا غیره .... انجام می‌دهد بعد از آمدن از ورزش فعال‌تر شده یعنی مواد درونی بدنش ازجمله سروتونین ترشح می‌شود و فرد را به سرخوشی می‌رساند.گاهی اوقات افراد می‌دانند که ورزش خیلی خوب است ولی قدرت عمل در آن‌ها ضعیف است که در این وضعیت فرد باید مکان مناسبی را برای ورزش انتخاب کند که در کنگره این بستر جمعه‌ها برای مسافران و هم‌سفران مهیا شده است .ورزش باید به‌صورت مداوم صورت پذیرد .در ابتدا انتخاب یک‌رشته‌ی ورزشی الزامی است که ترجیحاً ورزشی که تحرک داشته باشد.دوم آموزش که توسط مربیان صورت گیرد ،سوم تکرار و تمرین که با جهان‌بینی می‌توان همه را به تعادل رساند.

در کنگره 60 آقای مهندس ورزش را به‌عنوان مکمل درمان قراردادند تا با آن مسافران و هم‌سفران بتوانند سیستم ایکس خود را راه‌اندازی کنند.مسئله‌ی مهمی که در جهان‌بینی به آن رسیده‌ام این است که فردی که رشته‌ای را انتخاب می‌کند نباید خود را درگیر مسائل پیرامون کند ازجمله حاشیه‌هایی مانند بردوباخت و دقت داشته باشد که کار خود را به‌خوبی انجام دهد. شاید اگر در جای دیگری باشید بردن مدنظر باشد در ورزش‌های کنگره یا می‌بریم یا می‌آموزیم  و این با تمام معنا یعنی جهان‌بینی .آری اگر نمی‌بریم می‌آموزیم .می‌آموزیم که نقطه‌ضعف‌ها و خطاها و اصول بازی را به‌خوبی یاد بگیریم اگر می‌خواهم به لذت برسم.

 انسان هیچ‌چیز نیست مگر آنچه سعی و تلاش کند.جهان‌بینی در ورزش به من آموخت که حال خوب داشته باشم .اگر قرار باشد باحال بد و به‌هم‌ریختگی و به‌زور ورزش کنم هدف را گم‌کرده و باعث آزار خود و دیگران می‌شوم .در ورزش گروهی و یا در جمع بودن باعث می‌شود که فرد اعتمادبه‌نفس لازم را به دست آورد که یکی از مهم‌ترین و اساسی‌ترین مسئله‌هاست ، این‌که من می‌توانم و توانایی‌های شخص نمایان می‌شود هر حرکت درست و منظم باعث تقویت روحیه در شخص شده و او را تشویق به تکرار آن می‌کند.چه‌بسا کسانی هستند که از ورزش هیچ لذتی نمی‌برند و مخل آسایش دیگران هستند که در چنین شرایطی باید از او آموخت که اگر او حال خرابی دارد من چه کنم که حالم خوب باشد هر شخصی باید خود به این مسئله پی ببرد که جهان‌بینی در ورزش چه قدر به او کمک خواهد کرد و باعث آرامش او خواهد شد .در کنگره زمانی که تیمی را می‌چینند از آن‌ها حال خوب می‌خواهند چون افرادی که تجربه‌ی بیشتری دارند الگو هستند و می‌توانند به دیگران آموزش دهند .هر شخصی در هر جایگاهی که هست باید جهان‌بینی در ورزش را عملاً و به‌صورت عمل سالم انجام دهد تا بتواند در این مکان مقدس و امن به رشد برسد. 

با احترام ؛کمک راهنما هم‌سفر زهرا

تایپ: هم‌سفر صفورا

Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: در باب دستور جلسات هفتگی، مقالات،

می توانید دیدگاه خود را بنویسید
الهام لڙیون٨ دوشنبه 9 دی 1398 12:24 ب.ظ
سلام وعرۻ ادب تشکر ازشما که اجازه دادین چه لذتها درکنارتون از ورزش ببرم شمادرورزش هم نماد آرامش صبر وآموزشید .شکر
همسفر خاطره لژیون 14 شعبه شیخ بهایی یکشنبه 8 دی 1398 11:33 ب.ظ
بسیار آموزنده بود خدات خانم زهرای عزیزم
همسفر مرضیه یکشنبه 8 دی 1398 10:41 ب.ظ
سلام وخدا قوت خدمت خانم زهرا.عالی وآموزنده
همسفر اکرم ابراهیمی لژیون خانم خاطره یکشنبه 8 دی 1398 12:56 ب.ظ
تشکر و خدا قوت خدمت کمک راهنمای محترم خانم زهرا. از صحبت های شما لذت بردم و آموزش گرفتم.

خدا قوت خدمت خانم صفورا
همسفرالهه.لژیون 14.خانم خاطره. یکشنبه 8 دی 1398 07:34 ق.ظ
سلام وخداقوت خدمت خانم زهراخوب وعزیزوتشکرازخانم صفورا.عاااالی بود.
همسفرالهه شنبه 7 دی 1398 08:28 ب.ظ
همیشه وجودتون وآموزش هاتون سرشار از انرژی ومهربونیه ،استاد عزیزم بابت تمام آموزش ها ودلگرمیاتون ازتون سپاس گذاری میکنم وخدا قوت خدمت همسفر صفورا وتبریک بابت این جایگاه
همسفر مینا شنبه 7 دی 1398 07:24 ب.ظ
خانم زهراعزیزم بسیار لذت بردم از نوشته ی شما خداقوت
همسفر شهربانو شیخ بهایی ل۲۴ شنبه 7 دی 1398 03:34 ب.ظ
سلام وخداقوت عرض میکنم کمک راهنمای محترم خانم زهرا خیلی ممنون وتشکر عرض می کنم از صحبتهای پر بارو آموزندتون واقعا انسان تا زمانی که ورزش را فقط برای لاغری میداند هیچ تاثیری در جهانبینی او ندارد ولی موقعی که جمعه ها در پارک حضور مداوم دارم جهانبینیم بالا رفته ودیدم نسبت به ورزش بالا رفته وانرژی لازم روبرای یکهفته بدست میارم از خدمتگزاران سایت کمال تشکر رادارم
همسفرزهره ف شنبه 7 دی 1398 02:19 ب.ظ
عرض ادب وخداقوت خدمت کمک راهنمای عزیزخانم زهرا
ازمقاله زیبای شمابسیارلذت بردم سپاسگزارم.
ازخانم صفورای عزیزتشکرمیکنم.
همسفرزهره ف شنبه 7 دی 1398 02:19 ب.ظ
عرض ادب وخداقوت خدمت کمک راهنمای عزیزخانم زهرا
ازمقاله زیبای شمابسیارلذت بردم سپاسگزارم.
ازخانم صفورای عزیزتشکرمیکنم.
نسرین لژیون5 شنبه 7 دی 1398 09:55 ق.ظ
باسلام تشکر میکنم ازشما خانوم زهرای عزیز خیلی صحبتهاتون عالی بود وخیلی برعلم من اضافه شد.خسته نباشید میگم به خدمتگزاران کنگره60 وسایت...من هم خیلی خوشحالم که شوهرم یک مصرف کننده بود و خدا کنگره را سره راهه ماقرارداد تابیایم و چیزهایی جدیدی و آموزنده در زندگی را یادبگیریم.خیلی ممنونم از آقای مهندس وخیلی خداراشاکرم...
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic